今日の、昼御飯

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コウタケが乾燥して、香りが強くなったので
コウタケご飯を、炊いた

今回は、ゴボウ、油揚、ニンジン、

それと、最近、凝っているスモーク今日は、牛腿

サラダ仕立てに、キュウリ、サラダ菜、レンコン(柔らかく煮たもの)
と牛肉を、ゴマ油と塩で味付け

炊き込みご飯は、食べ過ぎると、妻