最近、、、?

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夏場は飲食店は多分忙しい時期なのだろう?ご多分に漏れず当店も、、、暑さと戦いながら頑張っています!

少し、目にも負担がかかっているみたいなので、パソコンは少し控えめにしていました。

趣味では、ナツエビネを見に行こうと思いながら?週間は過ぎています。行こう、行こうと思いながら行動に移せない、、、歯がゆい!!
一度に色んな事は出来ないので、、、今、体のメンテナンスをしようと?色々取り組んでいます!
今日は明石に最近ランニングで痛くなります右足と、ここ2年左の腰が急にガクンとなるので、、、メンテナンスに針に行って来ました。
帰りに明石で採れた新鮮な鰯が買ってくれと、、、(妄想)





帰ってから手開きにして塩をして

酸締めにしました

これはトレーニングが終わってからの、、、お楽しみ!!


娘に教えてもらったトレーニングジム?(1回300円)へ

ランニングマシーンで60分、、、、それと軽いトレーニングで大汗,,,
鰯は勿論、、、旨し、、、一人で、、絶賛でした。